발열 유발하는 안구 충혈이 자주 나타나는 이유

최근 우한폐렴 때문에 많은 분들이 발열과 기침에 굉장히 예민해지고 있는데요. 안구 충혈이 심해지면 두통을 호소하면서 발열 증세가 나타날 수 있다는 거 알고 계셨나요?

안과 전문의의 소견을 보면 충혈의 근본적인 문제가 바로 안구 건조나 피로에 있다고 말하고 있습니다.

특히 안구건조증을 이미 겪고 있는 분이나 컴퓨터 작업 등을 오래해서 눈의 피로가 극심할 경우 두통이나 어깨 경직이 동반되는 경우가 많은데요.

여기서 말하는 눈의 건조, 피로는 현대인의 고충 중에 하나죠. 위 문제요소들이 심각해지고 있는 원인 중 하나가 바로 스마트폰이에요.

스마트폰을 사용할 경우 눈 깜박임이 1분에 4-5회 가량으로 줄어들면서 안구 표면에 있는 눈물이 빠르게 증발되어버립니다. 이러면서 안구 건조가 나타나게 되죠.

또한 가까이에서 스마트폰을 집중해서 사용할 경우 안구를 감싸고 있는 근육이 경직되면서 눈의 피로가 쌓이게 되요.

더욱이 잠들기 전에 어두운 곳에서 스마트폰을 사용하면 안압이 상승하여 눈의 피로가 더욱 극심해지게 됩니다.

스마트폰으로 인해 삶의 편리성이 제공된 만큼 눈이 혹사되고 있다는 말이에요.

뿐만 아니라 해를 거듭할수록 안구건조증 환자가 급증하고 있으며, 현대인들 3명 중 1명 이 안구 건조를 겪고 있을 만큼 심각성이 높아지고 있습니다.

여기서 안구 건조와 피로가 심각해지면 망막 세포를 파괴시켜 안구 노화까지 일으키게 된다는 것이 가장 큰 문제입니다. 

필연적으로 안구 노화가 진행될수록 눈의 전체적인 기능이 퇴화하여 눈의 건조, 피로는 더욱 악화될 수 밖에 없어요.

그래서 내가 안구 충혈을 자주 겪고 있다면 눈의 건조와 피로가 쌓이는 일을 자주하고 있진 않은지 자가진단해볼 필요가 있습니다.

많은 분들이 증상 자체에만 문제해결을 하면 된다고 생각하는데, 근본적인 문제 해결을 고민하지 않으면 잦은 충혈 증세 뿐만 아니라 발열 유발까지 동반될 가능성이 높아요. 

또한 충혈은 너무 익숙한 질병인지라 이를 가볍게 생각하고 방치하는 분들도 많아서 문제입니다.

그러므로 이에 대한 내용들을 잘 숙지하셔서 눈을 사용한만큼 충분한 휴식이 동반되어야겠습니다.

제가 이렇게 눈 건강에 대해 잘 알고 있는 이유는, 제가 안구건조증, 습관성각막짓물증, 라섹 부작용 등 눈 건강이 매우 좋지 않기 때문이에요ㅠㅠ

그만큼 병원도 방문많이 하고, 안구와 관련된 지식들을 아예 공부해버려서 왜 이러한 증상이 나타나는지 알아보다보니까 이렇게 잦은 지식들을 겸비하게 되었습니다.

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오늘 내용을 간단하게 정리하자면 안구 충혈이 나타나는 원인은 눈의 건조, 피로가 쌓였기 때문이며, 위 문제요소들은 안구 노화까지 촉진시킬 수 있다는 점을 꼭 인지하셔야 해요.

그리고 발열을 유발하는 원인들은 다양하게 있으니까 우한 폐렴에 대한 불안을 감소하는데 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

물론 발열 유발에 기침까지 동반되고 있다면 최근 위험성이 높은 우한 폐렴의 감염성이 높기 때문에 반드시 병원을 방문에 전문의의 진단을 받아보는 게 필요하겠죠.

다만 눈 건강이 악화되서 안구 충혈이 나타났고, 이와 동시에 두통 등을 호소하면서 발열이 생겼다면,

먼저 안구 건조와 피로가 높진 않은지 자가진단해보시고, 보다 근본적인 원인들을 파악해 차례적으로 증상을 회복하는 것이 좋겠습니다.

다음 포스팅에서는 안구 건조와 피로에 도움이 될만한 음식이나 관련 비타민에 대해 몇 가지 정리해보는 시간을 가져보도록 할게요. 오늘 내용에 큰 도움이 되셨길 바라며, 이만 글을 마치도록 하겠습니다.